Question: -Que proposez-vous pour faire travailler vos joueurs dans les situations de surnombre et en continuité ?

N. Lefrère, entraîneur : J.A. Saumur, Basketball, n°551, mai 90

Remarques

• Un gros travail de 2x1 -3x1 -3x2-3x3 tout terrain doit être effectué auparavant; l'exercice ne se met en place que lorsque toutes les situations sont acquises, comprises par les joueurs.

• Exercice intéressant en ce qui concerne le rythme, les conditions de jeu, de plus il permet aux joueurs de s'adapter à différentes situations.

• Nécessité de la part des joueurs

- une connaissance approfondie de l'exercice

- une forte concentration

• L'entraîneur peut donner un nombre important de

consignes.

 

2e situation : 3 x 2 sur pressing remise en jeu

D après le 2 x 1 va en défense sur C pressing

F après le 2 x 1 va en défense sur A

B effectue la remise en jeu

 

Organisation

1 ballon, 3 groupes de 3 joueurs, un terrain (à noter que l'exercice peut s'effectuer à 6)

Situation de départ :

Groupe ABC (C possesseur groupe DEF du ballon)

Groupe GHI en attente derrière ABC.

 

 

1ère , situation 2 x 1

A jeu de jambes offensif sur longueur de terrain dès que la balle quitte les mains de C

B course sur longueur de terrain préparation à

la remise en jeu à l'opposé ou course dans

l'aile gauche

C remise en jeu sur D puis défense contre D et F

D après réception de la balle, joue le panier avec F

E reste pour défendre sur le retour des joueurs A-B-C

F joue le 2 X 1 avec D

- si C s'empare de la balle, B glisse. dans l'aile

-si D-F marque, B fait la remise en jeu et C glisse dans l'aile.

 

 

 

 

3e situation 3 x 1

 

 

Passer la ligne médiane, D et F sortent du terrain sur les côtés, vont toucher la ligne de fond et attendent sur les côtés.

A B C jouent le 3 x 1 contre E

4e situation : en aller et retour 3 x 3

Dès que E gagne le ballon, jeu avec partenaires D et F, A-B-C défendent suivant les consignes données par l'entraîneur.

Quelques consignes que je donne :

dès le 3 x 3 terminé, l'équipe G H I remplace A B C, l'équipe A B C va en DE F et D E F repos.

Bon entraînement et bon courage.