Question: -Que proposez-vous pour faire travailler vos joueurs dans les situations de surnombre et en continuité ? |
N. Lefrère, entraîneur : J.A. Saumur, Basketball, n°551, mai 90 |
Remarques
• Un gros travail de 2x1 -3x1 -3x2-3x3 tout terrain doit être effectué auparavant; l'exercice ne se met en place que lorsque toutes les situations sont acquises, comprises par les joueurs.
• Exercice intéressant en ce qui concerne le rythme, les conditions de jeu, de plus il permet aux joueurs de s'adapter à différentes situations.
• Nécessité de la part des joueurs
- une connaissance approfondie de l'exercice
- une forte concentration
• L'entraîneur peut donner un nombre important de
consignes.
2e situation : 3 x 2 sur pressing remise en jeu D après le 2 x 1 va en défense sur C pressing F après le 2 x 1 va en défense sur A B effectue la remise en jeu |
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Organisation
1 ballon, 3 groupes de 3 joueurs, un terrain (à noter que l'exercice peut s'effectuer à 6) Situation de départ : Groupe ABC (C possesseur groupe DEF du ballon) Groupe GHI en attente derrière ABC. |
1ère , situation 2 x 1
A jeu de jambes offensif sur longueur de terrain dès que la balle quitte les mains de C B course sur longueur de terrain préparation à la remise en jeu à l'opposé ou course dans l'aile gauche C remise en jeu sur D puis défense contre D et F D après réception de la balle, joue le panier avec F E reste pour défendre sur le retour des joueurs A-B-C F joue le 2 X 1 avec D - si C s'empare de la balle, B glisse. dans l'aile -si D-F marque, B fait la remise en jeu et C glisse dans l'aile. |
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3e situation 3 x 1
Passer la ligne médiane, D et F sortent du terrain sur les côtés, vont toucher la ligne de fond et attendent sur les côtés. |
A B C jouent le 3 x 1 contre E 4e situation : en aller et retour 3 x 3 |
Dès que E gagne le ballon, jeu avec partenaires D et F, A-B-C défendent suivant les consignes données par l'entraîneur.
Quelques consignes que je donne :
dès le 3 x 3 terminé, l'équipe G H I remplace A B C, l'équipe A B C va en DE F et D E F repos.
Bon entraînement et bon courage.