THEME : Jouer le 1 contre 1

 

OBJECTIFS : Limiter le nombre de dribbles pour dominer son défenseur
Mots clés : Porteur de balle - Agressivité offensive

 

n Nombre de joueurs : 2 minimum
n Matériel nécessaire : 1 ballon pour 2

Dispositif de départ

Consignes déroulement

 

- A fait une passe à B et réalise un "close out" afin d'être en individuelle stricte sur B.

- B joue le 1 contre 1 avec 2 dribbles maximum.

- Rotation : Attaque, défense ou deux arrêts en défense pour changer.

- A et B jouent le rebond.

 

Ü Corrections attendues :
ð A oriente en ligne de fond.

ð B joue le 1 contre 1 dans un couloir à 45° en deux dribbles maximum.

ð Blocage du rebond après le déclenchement du tir.

 

Ü Variante(s) :
ð Idem avec un "close out" court. L'attaquant réduit la distance le séparant du défenseur avant de jouer le 1 contre 1.

Fiche réalisée par T. MARCILLY