Avant l'entraînement :
- avoir une idée précise du message que l'on veut faire passer
- être ponctuel
- savoir être exigeant avec soi même pour que les joueurs donnent beaucoup
- avoir une tenue en rapport avec ce que les joueurs attendent de vous
- prendre toutes les dispositions (par délégation éventuellement) pour que les
conditions d'entraînement soient les meilleures possibles (boissons, ballons, maillots
réversibles ...)
- laisser quelques minutes aux joueurs pour rentrer librement dans l'activité
- ne pas attendre les retardataires (ils en prendraient l'habitude)
La prise en mains :
- les joueurs sont regroupés au centre du terrain, autour du cercle restrictif
- mettre fin à tout ce qui peut disperser l'attention des joueurs (tenue
folklorique de certains, gesticulation avec le ballon dans les mains ...
- parler en étant vu de tout les joueurs (se méfier du contre-jour, des
spectateurs qui ont tendance à accaparer l'attention des joueurs)
- annoncer le thème de l'entraînement et les objectifs
La mise en train :
- étirements dirigés par un joueur supervisé par l'entraîneur
- utiliser des exercices connus des joueurs
- progressivité de la charge physique des exercices
La séance proprement dite :
- Placer plutôt en début de séance tout ce qui relève de la nouveauté (dans
la forme de travail, dans l'exercice, dans les consignes de réalisation ...)
- Pour lancer un exercice le faire en quelques mots en insistant sur:
- le dispositif de départ
- la rotation des joueurs
- préciser la durée et les points clés de l'exercice
- une fois l'exercice lancé, les corrections adressées aux joueurs se feront
sans arrêter le déroulement global (attention aux entraîneurs bavards qui veulent
corriger sans cesse ce qui n'est pas à leur convenance)
- La partie la plus intense se situera entre la moitié et les 2/3 du
déroulement de la séance
- la partie jouée se fera si possible avec la tenue du score et du chronomètre
Savoir finir l'entraînement
- regrouper les joueurs comme pour le début de séance
- donner l'avis sur ce qui a été bien fait ou au contraire moins bien réalisé
- garder 10 minutes au moins d'étirements de fin de séance